隨時享果趣

蘋果

[外觀]
果皮一般呈紅色，外皮光滑，果肉為淡黃色，味道甜中帶酸

[功效]
○1健脾開胃，含鐵、有補血效果
○2因蘋果中鞣酸、有機酸有收斂作用，可止瀉
○3果酸促進腸胃蠕動，幫助消化
○4含有果膠能防止膽固醇過高，減少膽結石形成機率

[禁忌]
○1脾胃虛寒者不宜多吃