10.4g /100g
43kcal /100g
87.8g /100g
208mg /100g
棗子
jujube
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[外觀] 上尖下圓，果皮呈綠色，果肉則為白色，可連果皮一起食用 [功效] ○1益氣生津，可改善口乾、口渴 ○2維他命C含量高，可提高免疫力 ○3健脾益胃，改善脾胃虛弱 [禁忌] ○1空腹不宜多食，易傷胃 |
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[外觀] 上尖下圓，果皮呈綠色，果肉則為白色，可連果皮一起食用 [功效] ○1益氣生津，可改善口乾、口渴 ○2維他命C含量高，可提高免疫力 ○3健脾益胃，改善脾胃虛弱 [禁忌] ○1空腹不宜多食，易傷胃 |