22.1g
/100g
85kcal
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75.7g
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368mg
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香蕉
banana
[外觀]
果皮為黃色,果肉白色,味道香甜
[功效]
○1潤腸,促進排便,有效改善便秘、痔瘡
○2可潤肺止咳、止咳化痰
○3含鉀量高,可預防高血壓、心血管疾病
○4可解酒毒
[禁忌]
○1性寒,脾胃虛寒,容易腹瀉者少吃
○2因含鉀量高,腎功能不好者不宜多吃