7g /100g
32kcal /100g
91g /100g
180mg /100g
椰子
coconut
|
[外觀] 外表堅硬，多為綠色，果肉則為白色，通常取其中椰子水食用，果肉多不食 [功效] ○1清涼消暑，利小便 ○2解熱降火 [禁忌] ○1椰肉含熱量高，須注意不宜多食 |
|
[外觀] 外表堅硬，多為綠色，果肉則為白色，通常取其中椰子水食用，果肉多不食 [功效] ○1清涼消暑，利小便 ○2解熱降火 [禁忌] ○1椰肉含熱量高，須注意不宜多食 |